詳說進口益生菌益處
1、益生菌能為人體帶來哪些好處？

腸道是人體的免疫器官，有七成以上的免疫細胞集中在腸道，如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞；有七成以上的免疫球蛋白A由腸道制造。腸道菌群與腸道免疫系統是水乳交融的共生關系。

對于大多數人來說，益生菌對人體的好處包括支持免疫功能和消化道健康，減少抗生素的副作用，協助緩解消化系統不適，提高對感染性疾病如感冒的抵抗能力，改善乳糖的吸收等。

其他好處還包括對腹瀉和的雙向調節作用、對嬰幼兒的緩解及預防、減輕嬰兒等。
2、兒童補充益生菌有什么好處？

嬰幼兒的胃腸道微生態建立越早，越能保護嬰兒免受感染性疾病、和各種消化道問題的侵擾。2歲之后，嬰幼兒胃腸道微生態雖然逐步完善，但仍易受外界因素影響，如嬰兒在斷奶和添加輔食期間，容易因為食物的變化導致腸道菌群失衡。

另外，嬰幼兒免疫系統的育尚不完善，易出現感染和等低下的問題。

及早給嬰幼兒補充益生菌，有助于兒童發育，增進食欲，促進兒童對營養物質的吸收；改善兒童消化功能，減少或減輕、腹瀉，緩解乳糖不耐受癥。

所以，兒童應該堅持服用益生菌，尤其是剖腹產、早產兒、奶粉喂養以及服用抗生素的兒童，更需要及時補充。
3、孕婦、乳母補充益生菌有什么好處？

前文提到，益生菌能夠支持免疫功能。孕婦機體的強弱直接關系到寶寶的，孕婦的增強，可以給寶寶的先天打下基礎，有助于預防或減少、等嬰幼兒性疾病的發生。

哺乳期媽媽食用益生菌，可以提高母乳中重要免疫因子的含量，增強母乳的免疫保護作用，有助于減少母乳喂養寶寶因失調所導致的健康問題。

另外，孕婦消化功能改變，比未懷孕時更容易發生和腸胃不適。益生菌具有通便、緩解腸胃不適的作用，可以有效緩解孕婦的上述癥狀。
4、益生菌如何調節？

益生菌調節的機理主要表現在以下幾點：

（1）增強特異性和非特異性免疫功能6：益生菌可增強機體特異性和非特異性腸道防御機制，保護機體免受感染。

益生菌還可增強腸道屏障功能，避免感染和等免疫方面疾病的發生。

（2）促進SIgA的分泌：益生菌通過促進SlgA發分泌，幫助機體清除致病微生物和潛在的性抗原，避免感染和等免疫方面疾病的發生。

（3）刺激Th1型免疫應答，降低可導致的Th2型免疫應答：益生菌可以促進Th1/Th2免疫應答的發育平衡，尤其對調節兒童至關重要，可以減少兒童因生理性的ThI/Th2免疫失衡而導致的免疫問題。

5、益生菌如何緩解腹瀉？

益生菌可以促進腸道微生態平衡，幫助減輕腹瀉癥狀和減少腹瀉發生，主要機制如下：

（1）益生菌可增強腸道屏障功能，保持健康的胃腸道環境；益生菌抑制有害菌，與病原菌爭奪營養物質，并占據腸道可用空間，阻止病原菌的粘附和通過；益生菌可產生抗菌物質，降低腸道pH值，造成局部酸性環境，從而殺滅有害菌，緩解腹瀉。

（2）益生菌可以促進SlgA的分泌，與相應病原微生物（細菌、病毒等）或致敏原結合，阻止病原體或致敏原粘附到細胞表面，增強腸道免疫屏障功能，幫助機體清除致病微生物和潛在致敏原。

（3）益生菌可以分泌乳糖酶，幫助消化乳糖，減輕乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉等。基于此，益生菌可以幫助緩解感染性腹瀉（包括各種細菌感染性腹瀉、病毒感染性腹瀉，例如輪狀病毒感染引起的兒童秋季腹瀉）、抗生素相關性腹瀉、乳糖不耐受性腹瀉。


6、益生菌如何調節？

益生菌可以幫助改善和減輕，是因為益生菌能與腸黏膜上皮細胞緊密結合，形成微生物保護層，抵御外來有害菌定值腸道，抑制有害菌的生長。

另外，益生菌在代謝過程中產生乳酸、醋酸及其他有機酸，降低腸道PH值，形成腸道酸性環境，促進腸道正常蠕動，緩解。

基于以上，益生菌可以幫助緩解腸道菌群失調和腸蠕動減慢引起的。

另一方面，在服用益生菌時，需要添加運動和飲水，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食品。如果是長期不能緩解的嚴重，要排除可能患有的腸道疾病，如腸道畸形（先天性巨結腸）等。


7、益生菌如何應對？

往往是由飲食不當引起（過量或食物成分不當），食物不能被充分消化和吸收而滯留在小腸上部，有害菌繁殖使食物發酵和腐敗，出現大便有酸味、大便中常見白色奶瓣和泡沫、輕微等情況，嚴重時發展為腹瀉。

嬰幼兒由于各種消化酶的分泌較少，消化吸收功能較成人差。同時，其消化醇的分泌易受炎熱天氣和疾病的影響，容易發生。例如，乳糖酶的缺乏就是一種最常見的嬰幼兒消化酶缺乏。

益生菌在代謝過程中可產生乳酸、醋酸及其他有機酸，降低腸道PH值，抑制有害菌的繁殖，防止食物發酵和腐敗，從而緩解時的，幫助避免發展為腹瀉。益生菌還可以分泌乳糖酶，幫助消化乳糖，減輕乳糖不耐受引起的腹脹和腹瀉。

8、益生菌如何緩解等癥狀？

小兒腸道菌群的變化可表現在不同的分娩方式上。如剖宮產的小兒，相對于自然分娩小兒來說，更容易發生等性疾病，究其有關機制是腸道菌群的變化。

自然分娩的嬰兒在分娩過程中，與母親產道、皮膚接觸，可促進母體的益生菌定植于嬰兒腸道內，促使Th2 向Th1免疫偏倚，而不易發生。在剖宮產的嬰兒中，接觸母親體內的細菌則較少，取而代之的是醫院環境中的細菌，無法誘導Th1的上調。

9、益生菌能長期服用嗎？有副作用嗎？

迄今為止，由于人們并未觀察到人體的消化系統因常駐細菌或過路細菌出現感染或毒性反應，所以一般認為胃腸道內常見的正常雙歧桿菌和乳酸桿菌等常駐細菌、過路細菌及發酵食品中含有的乳酸菌對人體都是安全、無副作用的。