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健身器械種類很多，主要分有氧器械、力量器械、項目器械、室外器械、小器械等。有氧器械包括跑步機、橢圓機、健身車、動感單車、劃船器等。力量器械又分自由重量器械和固定器械。自由重量器械包括杠鈴、啞鈴、壺鈴等。固定器械指的是有固定配重、有固定站位、有固定訓練動作的器械，包括胸部訓練器、背部訓練器、綜合訓練器等。項目器械指的是項目專用的訓練及使用器械，如：各種球類及附屬設備等。室外器械指的是公園、小區、廣場使用的公共健身設備。小器械包括跳繩、瑜伽墊、健腹輪、握力器等。

它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板

劃船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能，調整您的訓練模式來達到針對特定肌肉群訓練的目標。

橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。

近三十首歌曲超長演出，積蓄十年力量爆發

本次婧變·MY WAY·趙婧貽十年歸來演唱會，誠意十足的獻上近三十首歌曲，兩個多小時的表演時間。歌曲類型包含流行、爵士、甚至歌劇，在語種上，國語，粵語及英語等各式風格都駕馭得游刃有余，十年磨礪、唱功深厚可見一斑。在演唱會上，趙婧貽帶來了十年前的代表作《我的左手旁邊是你的右手》，也推出十年復出后的全新力作《蛻變》，這首由香港、臺灣、大陸兩岸三地頂級音樂制作人鼎力打造的《蛻變》，字里行間全是趙婧貽十年心路歷程。

此次演唱會的制作班底十分強大：香港原英皇唱片制作人DAVID 周初晨擔綱音樂總監，“搖滾詩人”許巍御用音樂團隊駐陣出演，《我是歌手》燈光音響團隊打造最華麗舞美，知名演唱會運營商藝人堂國際傳媒榮譽出品，無論是視覺還是聽覺都是頂級享受。 

兩大超女十年重聚，同臺獻唱追憶青春

十年前的夏天，趙婧貽以精湛的演唱技巧初試啼聲后成為最受矚目的“超級女聲”之一。推出單曲《我的左手旁邊是你的右手》，成為當年首位擁有個人單曲的人氣選手。如今塵封十年的歌聲隨時光荏苒破冰而來，她已準備好帶著滿腔熱血的夢想和力量，展開蛻變的逐夢之旅。而此次婧變·MY WAY·趙婧貽十年歸來演唱會也邀請到當年的超女PK女王紀敏佳全力助陣，以聲音爆發力和穿透力著稱的紀敏佳此次也是傾情獻唱 《孤單星球》、《九個太陽》等經典曲目與趙婧貽共同追憶往日的青春時光，引爆全場。