離春節已經不到一個月了，很多人都已經開始籌備春節前后的行程安排了。新年過節免不了要走親訪友，送送禮品也是人之常情，由于這是很多中老年人看重的一項習俗，因此很多人送禮時都青睞一些補品。要提醒各位的是，很多所謂的“萬能補品”都是被商家炒作出來的，選購的時候一定要多加注意，這里提一些補品中的“雷區”。

首先是被神化的阿膠和燕窩，雖然阿膠和燕窩的蛋白質含量高，但其中很多蛋白質都是其他食物中常見的，只要日常保持健康的飲食習慣，就基本能滿足人體對蛋白質的需求，與其花大價錢買它們，還不如每天吃兩雞蛋來的實在。

其次是被吹成“抗癌神藥”的蟲草，雖然經鑒別蟲草中確實含有抗癌的物質，但是通過食用、泡水等方式難以真正攝入這些物質，攝入后又是否真的對人體有抗癌作用還很難說。鄭重提醒各位，國內外都沒有相關實驗數據表明人吃了蟲草后能直接起到抗癌作用，很多都是商家惡意炒作宣傳。

還有很多諸如瑪卡、納豆、螺旋藻、青汁等補品，其實本質都非常普通，所謂的富含人體所需元素只是相對于含量百分比來說的，但這些東西平時吃的少，所能攝入的營養也非常有限，靠吃這些補身體不如做一桌好菜補得多。

過節送禮最實在東西，其實是很常見的茶葉。經過千百年的歷史沉淀，茶葉對人的健康幫助是有目共睹的，而且價格也非常實惠，中老年人又都愛喝。這里尤其要推薦近年來很火熱的小青柑——中七柑普茶，中七柑普茶精選新會桔柑和云南宮廷普洱，不管是味道還是營養價值都是非常不錯的。中七柑普茶入口柔順甘甜，長期飲用有潤肺止咳、消食健脾的功效，是很多中老年人非常喜愛的送禮佳品。