第一次接觸Windows7或者vista的朋友對于新系統中的睡眠和休眠功能肯定會表示迷茫，在不使用電腦的時候,選擇哪一種最好呢?下面為大家介紹下windows7睡眠和休眠功能的作用和區別:

如何使用休眠或者睡眠功能：

1，點擊開始菜單——關機旁邊的小箭頭，即可選擇休眠或者睡眠選項！

2，通過 Windows 7 的“控制面板”>“硬件及聲音”>“電源選項”>“系統設置”中為電源按鈕設置功能時，可以按需求將其設置為“睡眠”，“休眠”“關機”等功能！

使用睡眠與休眠功能：

睡眠

睡眠相當于XP系統的“待機”功能，在使用睡眠功能后，Win7 會將您的內存會話與數據同時保存于物理內存及硬盤，然后關閉除內存外的絕大部分硬件設備的供電，進入低功耗運行狀態。您只需要點擊鍵盤任意鍵即可讓計算機從睡眠中快速恢復，系統將返回您在睡眠前的桌面及運行的應用程序！

休眠

休眠是在睡眠功能的進一步擴展，使用休眠功能后，系統將休眠前的所有數據保存到硬盤中，徹底擺脫對電量的消耗，重休眠中恢復后，系統將返回您在睡眠前的桌面及運行的應用程序！由于沒有將數據保存到運行速度更快的內存中，休眠的恢復時間將會慢于睡眠！

對于關機選項雖然也不會再消耗任何電量，但其將會關閉所有正在運行的程序！

提醒：如果開啟了這兩個功能，那么在我們的系統盤下，會生成一個HIBERFIL.SYS 文件，該文件的大小與我們的內存大小是相同的。如果所消耗的2G或者4G對于您的磁盤是一種負擔，那么可以通過關閉

關于使用睡眠或休眠的小建議：

Windows 7 的“睡眠”選項適合絕大多數計算機。如果您只需要在短時間內不使用計算機（1小時以內），建議您盡量選擇“睡眠”。

如果您需要在較長的時間內不使用計算機（數小時或一二天），但又希望在下一次開機時恢復上一次的會話與數據，建議您選擇“休眠”。