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秀絲頓是中國毛發行業的領導品牌,是國內一流的純植物染發中心,植物養發館加盟的專業連鎖加盟機構,提供純植物染發劑印度海娜粉染發,止脫生發,養發排毒,頭療防白等服務。
從調節飲食開始解決掉發
一些疾病和藥物也可能會造成大量掉發,比如持續高燒,過量攝入維生素A或長期服用避孕丸等,當你身體恢復健康或者停止服用這些藥物,掉發情況就會得到改善。我姑且假設你不屬于這種情況,因為太復雜了,要具體分析。
從飲食入手是解決掉發的不錯開端。首先不要減肥,尤其是節食減肥。盲目使用節食方法減肥,會使頭發缺乏充足的營養補給,頭發也因此枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發。幫女郎我一直覺得如果不是胖得有礙身心,就別減肥了,女孩子有點肉挺好的。
其次做菜不要放太多鹽,或者吃太多甜食,因為鹽分可導致人體內水的潴留進而影響頭發生長,同時滋養細菌,誘發頭皮油脂堆積。而過多的糖分在體內可使皮脂增多,誘發頭發脂溢性皮炎,繼而大量脫發。
那么該吃什么呢?簡單說就是營養均衡,調味適當。
夏天營養不夠好,入秋就適當增加營養,多食魚、肉、蛋、奶等蛋白質含量高的食品,注意補充新鮮的水果、蔬菜等維生素含量高的食物。另外多吃含硫氨酸的食品。此類氨基酸是滋養頭發的主要成分,大多存在于動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取這些物質,可以提供毛發生長的必需營養。但是,過度食用肉類,不僅無法促使毛發生長,反而會造成毛發脫落。每周可食用2~3次魚肉(切莫高溫油炸),它富含脂肪酸,對頭發生長好。如果發質又干又澀,可以多食用亞麻仁油來改善發質。
三大核心承諾:
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