貼心提示：
1、菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量；
2、調味料可以根據自家口味自行調節，酌情增減用料；
3、香油燒熱后淋在姜蒜蓉上，可以有效減少辛辣、刺激的味道；
4、白芝麻小火炒香，玻璃罐密封保存，隨用隨取，方便快捷；
涼拌菜最好現拌現吃，不要擺放過夜。
鹵菜技術培訓班，實體老店實踐教學是關鍵 小五師傅鹵菜店是十多年的鹵菜老店，學員在店內實踐學習。第一家小五師傅鹵菜店在小鄉鎮上開始，從此便越走越強，有了更多的新老顧客，同時上門拜師學技的人更是絡繹不絕，就這樣小五師傅鹵菜技術培訓班憑借優質鹵菜技術培訓在全國范圍內有了更多學徒和創業伙伴。

鹵菜熟食:http://www.vycare.cn/news/256.html

哪里有學鹵菜的:http://www.plucai.cn/a/chanpinzhanshi/cp/2018/0521/333.html

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